dag 62: Je geheugen is te trainen dus te verbeteren!!!!!




Het idee achter deze geheugentechnieken is de vermogens van je geheugen optimaal te benutten. De leerstof bestaat vaak uit een geïsoleerd begrip, dat in één bepaalde vorm wordt aangereikt (meestal als tekst op papier of op een beeldscherm). Je geheugen werkt echter met beeld, geluid, geur, smaak, aanraking, ruimtelijk inzicht, emotie, taal, structuren en verbanden. Door deze capaciteiten van je geheugen optimaal te te gebruiken kun je de stof beter onthouden.

"The true art of memory is the art of attention"
Samuel Johnson.



 Verbeelden is een goed begin. Dat is een creatieve techniek die je helpt om nieuwe informatie duurzaam te onthouden.Geef er  betekenis aan en vorm je er een beeld bij.
  • Associëren
  • Het recept voor een goede associatie is:
    • Stel je voor hoe de begrippen op elkaar ingrijpen
    • Zoek overeenkomstige eigenschappen
    • Bedenk een context waarin overeenkomstige aspecten logisch op elkaar kunnen ingrijpen
    • Plaats de begrippen in die context
    • Versterk hun verbindingen

    "No memory is ever alone; it's at the end of a trail of memories, a dozen trails that each have their own associations."
    Louis L'Amour.
Onthoud alle feiten in een lijst in een bepaalde volgorde:
  • Verbinden
    Associeer ze één-voor-één met elkaar in een keten
  • Verhaaltechniek
    Vlecht ze in een samenhangend verhaal
  • Plaatsen
    Plaats ze in gedachten in een bekende ruimte